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ソチオリンピックがはじまり、
明日は愛媛マラソン。
日頃の練習の成果が発揮できるといいなと思っています。
ただ、毎日寝不足が続きそうです。
皆さん、オリンピックを観るのはほどほどに！
睡眠不足は、脳の中の老廃物が排除できず、
翌日に使える脳内細胞ができません。
どうぞお体に気をつけてください。
